2012年5月30日水曜日


「きちんと洗顔をして皮脂を取る。」

「ニキビ用の基礎化粧品で手入れをする。」

そうやって、きちんとニキビケアをしていれば、

中学時代からもう何年も、ずっと消えない顔のニキビ。
「ニキビに効く!」といわれる化粧品、サプリ、美顔器、エステ・・・
なんでも試したけど、治らない。もう、ニキビは体質だから仕方がない・・・

頬のニキビが消えたと思ったのに、朝起きたら別のところにまたブツブツが。
いったいこの繰り返しをいつまで続ければいいんだろう・・・。

こんなふうに、ニキビで悩んでいる人が、本当にたくさんいます。

あなたも、鏡を見るたびにため息をついて、 いつまでも消えないニキビにいらだつ日々を過ごしているかもしれません。

「一生懸命スキンケアをしているのに、いつまでもニキビがなくならない」
本当に憂鬱になりますよね。

私も肌トラブルで長年悩んでいたから、よく分かります。

だから、もし、あなたが、なくならないニキビで悩んでいるなら
少し私の話を聞いてくれませんか?

もしかすると、これまでのスキンケアが、
あなたのニキビを悪化させていたのかもしれません。

ほんの8年前までは、私も、
「ニキビで悩んでいるなら、しっかり洗顔をしたほうがいいし、
さっぱりした、油分の少ない化粧品を使うとニキビは治りやすい」
と思っていました。

でも、自分が化粧品メーカーとして独立して、
化粧品や肌について真剣に学ぶうちに、気づいたのです。

こうした「ニキビにいい」と言われているスキンケアでは、
ニキビの改善につながらない
ことに。
「そんなわけないじゃない!」と、思ったんじゃないですか?
今、あなたがそう思うのは当然です。

でも、もし、今よりほんの少し正しいスキンケアを知ることで、
これまでの努力よりもずっと簡単に、ずっと効果的に、
ニキビ肌を改善することができるとしたら・・・、
知りたいと思いませんか?
今回、私が化粧品業界で学んだ正しいニキビケアの知識を、5つのポイントにまとめました。

なかには、あなたのこれまでの常識とは違うことが書いてあるかもしれません。
でも、ここで今、私の話を読んでいるあなたには、きっと役立つ情報だと信じています。

少し長いですが、正しいスキンケアを知っていただくため、ぜひお読みください。
そして、情報を手に入れたあなたは自分のお肌を守るために、これからどうすればいいか判断する材料にしてください。

ニキビは、毛穴に皮脂が詰まることで起こります。

だから、ニキビができると、だれでも皮脂を落とそうとします。

あなたも心当たりはありませんか?

脂取り紙を持ち歩いたり、
一日に何度も洗顔をしたり、していないでしょうか?

実はこのスキンケアは、ニキビの改善にはつながりにくいです。

皮脂は肌に必要なものだからです。

たしかに、皮脂がでるとニキビはできやすくなります。

でも、目を向けて欲しいのは、「なぜ皮脂がでているのか?」ということです。

2012年5月19日土曜日


Randomized trial of aromatherapy. Successful treatment for alopecia areata.

アロマセラピーの無作為化試験:円形脱毛症の成功治療

alopecia areata 円形脱毛症

PUBMEDより

1: Arch Dermatol. 1998 Nov;134(11):1349-52.

Hay IC, Jamieson M, Ormerod AD.

Department of Dermatology, Aberdeen Royal Infirmary, Foresterhill, Scotland. ad.ormerobr />皮膚科

OBJECTIVE: To investigate the efficacy of aromatherapy in the treatment of patients with alopecia areata.

目的:円形脱毛症患者治療でアロマセラピーの有効性を調査すること。

DESIGN: A randomized, double-blind, controlled trial of 7 months' duration, with follow-up at 3 and 7 months.
デザイン:期間7ヵ月、追跡調査3および7ヵ月の無作為、二重盲検、比較試験
SETTING: Dermatology outpatient department.
設定:皮膚科外来

PARTICIPANTS: Eighty-six patients diagnosed as having alopecia areata.

参加者:円形脱毛症と診断された86人の患者

2012年5月17日木曜日


ドーピング

森脇 江介の部屋

6/29

指導・助言
研究領域 ドーピングについて
主   題 ドーピングの問題はなぜ起きるのか?この問題をなくすにはどうすればいいのか? この部分をもっと具体的に示す。
論文構成
序   論 ドーピングとは何か
ドーピング(違反薬物を利用して運動能力を高める不正行為)に関する説明
大規模な違反事例の紹介(中国選手団の集団出場辞退、ルーマニア重量挙げ
チームの相次ぐ発覚)など薬物を使用する理由(おおまかに)
完全になくすことは可能か?
研究動機・研究の目的
仮説をおおまかに示す
本 論 1 @使用される・されてきた薬物に関する説明
 ・筋肉増強剤、興奮剤、覚醒剤、鎮静剤などに関するくわしい説明
 ・危険性
A検査の方法や検査体制などの研究
 ・尿検査などの方法の説明および選手への配慮
 ・どのような団体がやっているのか?検査体制の腐敗はないか
 ※主としてオリンピック、世界選手権などアマ、セミプロに関して
Bいたちごっこの現状
 ・最先端をいくドーピングにどのようなものがあるか。
 ・それに対する検査技術はどうなっているか。
C身近にドーピングは迫ってきているか
 ・中学生(自分)からみてテレビの中の出来事にすぎない、と考えるかどうか。
 ※アンケートを実施しての意識調査(スポーツをする人に限らず見る側からも)
薬物利用については、興奮剤と
筋肉増強剤の2種類が競技成績に
影響を与えると考えられる。
それを目的にして使用する場合と
風邪薬などの成分が検査に表れる
場合があろう。

前者の場合はともかくとして、後者
の場合は救いの手をさしのべてあ
げたいが、現時点では同罪である。
だから、熱が出ても解熱剤も飲め
ないわけで体調管理が大変であ
る。
本 論 2 @倫理的な問題(危険性を無視してまでやる理由とは)
 ・選手達の意識
 ・そんな意識(ばれなければいいという)の改善の可能性
 ・組織的(国家的)ドーピングの問題
Aプロ・アマ両スポーツ界の意識の差
 ・基準の違いなど(マーク・マグワイアが使用していた禁止薬物に関することなど)
 ・果たしてプロスポーツにとってドーピングは必要悪なのかどうか。
国際級の選手でも日本の場合は
ドーピング検査に対する認識が甘
いと言われている。
使ってはいけないという薬物をあげ
ると驚くものもあるだろう。
中学生でも時々飲む栄養剤なども
含まれている。
結   論 @まとめ
 ・ドーピングは、主として金・名誉のために行われる。(個人から国家へ)
 ・スポーツの本質(自らの肉体・精神的に最高のものをぶつけあう)の欠如
A提案
 ・自分が考える方法
  オリンピック選考時の不正買収疑惑などの経験からいくとかなり大規模
  な改革が必要)
 ・自分の考える方法が可能でなくとも、訴えたいこと
  ドーピングによって増強された肉体・精神を持つアスリート達はほとんど
  アンドロイド、ロボットにすぎない。

抄録

〜目次〜

はじめに

第一章    ドーピングの基礎知識

 第一節 ドーピングの歴史

    第二節 使用される薬物

   @禁止薬物

   A血液ドーピングとは?

   Bドーピングの実際の方法

    第三節 検査方法 

   @基本的なドーピング検査

   A新しい検査方法

    第二章 副作用と個人・組織的ドーピングの考察

  第一節 危険な副作用 

@〜E各禁止薬物の副作用

  

第二節 個人・組織的ドーピングの考察

   @世界にドーピングの名を知らしめたベン・ジョンソン事件

   A冤罪の恐怖 アンドレーア・ラドカン事件

   B旧東側諸国及び中国の組織的ドーピングの恐怖

    第三節 身近なドーピング 

  第三章   結論

  付記・参考文献他 

〜はじめに〜

「ドーピング」とは、人体に強い影響を及ぼす薬物を使用し、公正でない意図をもって、アスリート(=競技者)自身の肉体・精神を極限にまで強化することで、自らの健康な肉体的・精神的に最高のものをぶつけあうというスポーツの本質に反している。
私は昨年のシドニーオリンピックを見て、国際的に認められ、世界の第一線で活躍していた選手たちのうちの何人かが、ドーピングという行為に手を染めている事が分かり、大変なショックを受けた。  そして、これからいろいろなスポーツを行っていく上で、自分の中 で「ドーピング」という単語だけが一人歩きしていてはいけないと思い、今回ドーピングについて調べてみる事にした。自分も野球というスポーツをしているだけに、ドーピングの事をいろいろ調べてみると、意外に身近なところにドーピングに使用される違反薬物の うちのいくつかが出回っていることに気がついた。
もはやドーピングは、テレビの向こうの事ではないのである。

                                     

第一章  〜ドーピングの基礎知識〜

第一節  〜ドーピングの歴史〜

ここでは、ドーピングの歴史について述べる。我々一般人の認識からいくと、ドーピングといえば科学の中でも最先端の技術によって合成された、聞いた事もないような名前の薬物を使ってするもののことであろう。しかし、ドーピングとは、実は人類の誕生とともに始まったといっても過言ではないのだ。ドーピング(Doping)という言葉は、南アフリカ先住民のカフィール族が、疲労回復・士気向上のために用いた刺激・興奮薬であるドープ(Dope)からきている。また、中南米・アフリカの先住民たちが、精神を高揚させる効果のあるコカの葉やある種の茸などを用いた事も知られている。
このように、ドーピングとは、決して科学の進歩の副産物としてできたものではなく、人類誕生以降絶えることのなかった戦いのなかで誕生したもの、つまり「生きる手段」ということもできる。
以上が、ドーピングがいかに早く歴史の舞台に登場したかであるが、実はスポーツ界への広がりも早かった。紀元前3年には、古代ギリシャの医師カレンが、選手に興奮剤を処方したという記録がある。また古代ローマ時代には剣闘士が興奮剤を使用したり、二輪馬車競技の馬にアルコール発酵させたハチミツを与えたり、逆に敵の馬に戦闘意欲を失わせるような薬をひそかに与えたという記録もある。
ところが、19世紀にはいるまで、科学の急激な進歩があまりなかったため、先にあげたような行為によって勝敗を劇的に左右する効果があったとは必ずしもいえない。
ところが19世紀にはいり、科学技術が飛躍的な進歩を遂げると、ドーピングはついにアスリートたちに対して牙をむいた。
1886年に、ボルドー〜パリ間で行われた自転車レースでイギリス人選手が興奮剤トリメチルの過剰摂取によって亡くなった。これが、近代スポーツにおける最初の「近代ドーピング」の死者である。
10年後にギリシャで開かれた第1回近代オリンピックにおいて、スポーツが競技として確立されていく。それと同時に、スポーツが「楽しむもの」から「競うもの」へと変貌を遂げ、ドーピングが広がりだしたのである。 
次にドーピングは、個人から国家へと広がる。1936年のベルリンオリンピックでは、ナチスドイツの政策により、オリンピックは国威発揚の場と位置づけられ、競技スポーツの中にナショナリズムが持ち込まれ、ドーピングは国家に広がる。このころから、国ぐるみでの組織的ドーピングもみられはじめる。この近代ドーピングの初期の段階において多用されていたのは、カフェインなどの興奮剤であった。そして次(1930年代)にはアンフェタミンを代表とする覚醒アミン(中枢神経興奮薬)も使用され始める。これは第一次世界大戦で夜間戦闘用の薬物として開発された。1995年のツール・ド・フランス(自転車の長距離レース)では、アンフェタミンによる多数の違反例が報告された。そしてこの薬物は、1970年にかけあらゆるスポーツに広がっていく。しかしこのアンフェタミンも、やがてはドーピング検査に引っかかるようになる。このころから、ドーピングをする側とみやぶる側のいたちごっこが始まる。

アンフェタミンの次に登場したのは同様の効果を得られるエフェドリン(交感神経興奮薬)、さらに男性ホルモン製剤のテストステロン類や、タンパク同化ステロイドなどである。以後、近代ドーピングは中・後期に入っていくのである。

以上がドーピングのおもな歴史であるが、これを見ると19世紀に入ってからのドーピングの近代化は科学の進歩の副産物であるとともに国家の威信をかけた組織的ドーピングの結果であるといえる。

第2節  〜使用される薬物〜

現代のドーピングにおいては昔と違って多種多様な薬物が使用され、方法も巧妙になっている。ここでは、現在使用されている薬物や、使用方法などについて述べる。

@   禁止薬物

禁止薬物は、7つに分類されている。

A:興奮剤(競争心を高め、疲労感を抑える)48

B:麻薬製鎮痛剤(苦痛を和らげる)8

C:男性ホルモン製剤・タンパク同化ステロイド(筋肉)36

D:利尿剤(尿を増やし、減量・薬物排泄に効果的)13

E:隠蔽剤(薬物の存在を隠す)3

F:ペプチドホルモンとその同族体 9

G:β遮断剤 19

H:β2刺激剤 7

表@     〜主な禁止薬物〜

A:アミネプチン,アンフェプラモン,アミフェナゾール,アンフェ

2012年5月16日水曜日


 

 

 

 

 

 

 

 

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2012年5月13日日曜日


今日で万有製薬純正プロペシアを12錠飲みました。
今まで記述した通りで不都合点は勃起時の強度不足、
効果に対して希望を見出せるとしたら、髪の毛が薄くなってる部分の
テカりが薄くなった点です。
これが完全にテカりが消えてくれれば「おぉ!」となるのですが。

2012年5月12日土曜日


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2012年5月10日木曜日


今年も残り少なくなってきましたね~☆
ブログを読んでくださってる皆さん♪充実した1年でしたか?

来年2009年が、今からどんな楽しい事が待っているかワクワクです♪

さ~て、ところで \(^^)/

女性は・・・・綺麗に・・・可愛くいたい生き物です

と、言~う訳で、

2012年5月8日火曜日


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Z.Bigattiとは?

2012年5月7日月曜日


フラクセルとは、ニキビ跡や加齢によってダメージを受けてしまった疲れた肌を、生まれたての新しい肌へと入れ替える画期的なレーザー治療です。
これまで改善の難しかった凸凹のニキビ跡も、思わず触りたくなるすべすべ肌へと生まれ変わります。
また、真皮層のコラーゲン生成を促す効果もあるため、ハリ不足、小じわ、毛穴などが改善され、若々しい美肌へと導かれます。
表皮に傷をつけずに皮膚の入れ替えが行えるため、ダウンタイムが少ないのも特徴です。

凸凹も色素沈着もきれいに消えました

施術前

施術2ヶ月後

<フラクセルII症例写真01>20代 女性

凸凹のニキビ跡がすべすべ肌に

施術前

施術10回後

<フラクセルII症例写真02> 32歳 男性


このような方に向いています(適応症状)

 

肌への悩みをかかえている方の大半は
「ニキビ跡と毛穴の開き」、
「ニキビ跡とハリ不足」など複数の症状を改善したいと考えています。

しかし、ニキビ跡、毛穴、小ジワ、それぞれの症状別にレーザーや光治療を行うのでは、患者様にとっても大きな負担となります。

フラクセルは、ひとつの症状を改善するだけではありません。
肌質を様々な視点からトータルに改善してくれます。


その1:複合治療で効果を高め、早期に改善

当院では、フラクセルを主治療として、様々な補助治療を組み合わせた「複合的治療」が可能です。
ニキビ跡の治療におきましては、患者様お一人おひとりの症状や肌質を見極め、カーボメッド、MAXピール、PRP療法などを組み合わせた複合治療をご提案しております。
その方に合った治療を複合的に行うことで、フラクセルの効果を最大限まで高め、ニキビ跡を早期に改善いたします。
これは、最新の医療設備を完備し、ニキビ跡治療のパイオニアとして経験・技術を培ってきた当院だからこそできることです。

2012年5月5日土曜日


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2012年5月4日金曜日


ニキビはいろいろなところにできて人それぞれですが、頭皮もできやすいところです。
頭皮にニキビがあるとブラッシングの時に傷つけてしまったりもするので、
できないような対策をとりたいものです。

 

2012年5月2日水曜日


女性の場合は、ホルモンバランスが崩れることによってニキビができますが、男性の場合、顔に「皮脂」が増えることが原因になっていることが多いのです。

大人の女性のニキビは、男性ホルモンの影響で、ホルモンバランスがくずれ、それがニキビの原因となります。
男性の場合には、男性ホルモンが影響を与えることはありません。

先に説明したように、女性はホルモンバランスの改善が必要ですが、男性の場合は、顔の「皮脂」を落とすことが大切になります。

2012年5月1日火曜日


〜陰ヨガで自分を知り、自分らしい生き方を見つける〜

ヨガジェネレーションでは陰ヨガのティーチャートレーニングやワークショップを企画し、

毎回大勢の方にご参加いただいています。

年々、この陰ヨガへの注目度が高まっているのを目の当たりにし、ではなぜ今、

陰ヨガがこれほど注目されているのだろうか?という疑問に、

オハナスマイル ヨガスタジオで陰ヨガのレギュラークラスを担当されており、

このコンテンツの監修者でもある渡辺純子先生に、ズバリお答えいただきたいと思っています。

 

ヨガジェネレーション(以下、ヨ):純子先生の陰ヨガとの出会いは?

渡辺純子先生(以下、純):
ビクター先生に出会ったのが最初というか、そもそも、陰ヨガを求めるというよりは、ビクター先生に会いたくて会いにいったというのが本当のところです。

ヨ:なぜビクター先生だったのですか?

純:当時わたしはホーチミンに住んでいて、彼はシンガポールのヨガポータルサイトであるヨガ・イン・アジア(

ヨ:おもしろいきっかけですね。

純:そうなんです。だから、もし彼がアヌサラヨガをやっていたら、アヌサラの道に進んでいたかも(笑)。他の流派だったらその流派に進んでいた可能性はありますね。ただし、陰ヨガ以上にここまでぴったりきていたかは疑問ですが。

ヨ:ビクター先生が陰ヨガをされていることはご存知だったんですか?